Как можно достичь оргазма

Каждый человек по-разному чувствует оргазм, чаще всего возникающий после стимуляции половых органов или эрогенных зон. Универсального определения оргазма не существует, но американский словарь Merriam-Webster определяет его как «быстрое и приятное снятие нервно-мышечного напряжения на пике сексуального возбуждения, которое обычно сопровождается эякуляцией спермы у мужчин и вагинальными сокращениями у женщин».

Как устроен женский оргазм

Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже. Вместо повышения чувства любви к себе лучше сфокусироваться на любви к себе как действии: умеренно заниматься своей формой, здоровьем, ухаживать за собой, делать важные вещи в жизни.

Чтобы испытать оргазм во время секса или мастурбации, надо перестать стремиться к нему любой ценой, уверена сексолог, эксперт по отношениям Трэйси Кокс. Об этом она рассказала в издании Daily Mail. По словам Кокс, вместо того чтобы превращать оргазм в самоцель, следует стараться просто получать удовольствие от исследования собственного тела или тела партнера в процессе любовной игры.

Специалисты из Университетского колледжа Лондона рассказали, как вернуть женщинам приятные ощущения от секса и как помочь им испытать оргазм. Об этом сообщает новостной портал DailyMail. Клитор — орган, который может стать менее чувствительным с возрастом из-за уменьшения притока крови к нервным окончаниям.

Похожие статьи

• Девушка доводит свой клитор до оргазма
• Секс месяц один раз можно
• Девушка реально доводит себя до оргазма видео
• Белая жидкость при оргазме у женщин