Витамины могут заменить длительный секс – ученые
Оказывается, качество секса напрямую зависит от баланса витаминов в организме. Четыре самых полезных витамина уже вычислили. Это витамины: А, С, Е и комплекс витаминов Б. Нехватка перечисленных витаминов ведет к снижению уровня половых гормонов, соответственно, либидо человека падает. Это касается как мужчин, так и женщин.
Дефицит витамина D вызывает у женщин низкий уровень эстрогена; тем самым снижая либидо, оргазм и сексуальное удовлетворение. Пятилетнее исследование, опубликованное в Европейский журнал акушерства, гинекологии и репродуктивной биологии , предполагая, что дефицит витамина D вызывает у женщин сексуальную ненормальность, что приводит к депрессивным симптомам. Скорость оргазма у женщин также ниже. Женщины с дефицитом витамина D после менопаузы могут быть более восприимчивы к метаболическому синдрому. Это синдром, связанный с метаболической системой организма, который приводит к таким состояниям, как диабет, ожирение, высокое кровяное давление, влияющим на половую жизнь.
/nginx/o/2018/07/16/10063220t1h9fb3.jpg "Комплексная поддержка либидо")
Игнорирование спортивных нагрузок, апатия и ряд других факторов негативно влияют на сексуальное здоровье и либидо. Эти факторы «Ленте. Основатель сети студий персонального тренинга ProTrener Андрей Жуков заявил, что любая физическая активность прекрасно стимулирует сексуальное желание. В частности, интенсивные силовые нагрузки в несколько раз повышают уровень тестостерона у мужчин и косвенно влияют на выработку эстрогена у женщин. Именно эти гормоны отвечают за интерес к сексу. Привести организм в тонус и повысить либидо способны любые виды спорта, в том числе зарядка, тренировки в спортзале, плавание или легкая утренняя пробежка, подчеркнул персональный тренер.
